사과문 초안
내 잘못 아닌 것까지 사과함
이 테스트를 한 사람 중 약 13%가 이 유형
방향폭발
힘들면 티가 난다. 어떻게든 밖으로 나온다
손잡이더 조임
흔들릴수록 계획과 정리로 붙잡으려 한다
화살나한테
화살이 안으로 온다. 결국 내 탓으로 끝난다
이런 사람입니다
일이 터지면 제일 먼저 움직인다. 그런데 움직이는 방향이 수습이다. 누가 잘못했는지 따지기 전에 상황을 가라앉히는 게 급하다. 그래서 하지도 않은 일까지 '제가 그랬어요'로 정리해버린다.
티는 난다. 표정도 말투도 평소 같지 않다. 대신 그 에너지를 전부 통제에 쓴다. 일정을 다시 잡고, 사람들한테 상황을 설명하고, 정리 문서를 만든다. 밖에서 보면 제일 어른스러운 사람이다.
화살은 안으로 온다. 다 끝난 뒤에 남는 문장이 '내가 좀 더 잘했으면'이다. 남들은 이미 잊었는데 혼자 그 장면을 며칠 더 돌려본다. 착한 게 아니라 그렇게 해야 마음이 편한 것이다.
번아웃이 제일 빨리 오는 자리다. 남의 몫까지 대신 지고 있기 때문이다.
이런 순간에 티 난다
- 안 한 일까지 내가 그랬다고 말한다
- 터지면 수습부터 하고 감정은 나중에 본다
- 다 끝난 장면을 며칠 혼자 돌려본다
궁합
처방
처방 · 이번엔 사과 대신 '그건 제 몫이 아니에요' 한 번만 해보자.
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