충전 후 원영형

이런 사람입니다

안 좋은 일이 생기면 당신은 바로 웃지 않는다. 일단 속상해한다. 맛있는 걸 먹고, 일찍 자고, 좋아하는 영상을 틀어 놓는다. 그리고 다음 날 아침이면 신기하게도 '그래, 그럴 수 있지' 하고 다시 일어난다. 긍정이 즉석이 아니라 충전식인 사람이다.

이게 사실 제일 건강한 순서다. 감정을 건너뛰지 않으니 쌓이지 않고, 쉬고 나서 보는 눈이라 판단도 정확하다. 함정은 충전 시간이 길어질 때다. '오늘은 쉬고 내일 생각하자'가 사흘, 일주일로 늘어나면 쉬는 게 회복이 아니라 피하는 게 된다.

그래서 충전에 끝나는 시간을 정해 두면 된다. '오늘 밤까지만 속상해하고, 내일 아침에 하나만 한다.' 그 하나는 메일 한 통이어도 되고 정리 한 줄이어도 된다. 충전이 끝나는 시점만 정해 두면 당신은 누구보다 오래 웃는 사람이다.

이런 순간에 티 난다

• 속상한 날엔 맛있는 걸 먹고 일찍 잔다
• 자고 일어나면 어제 일이 생각보다 작게 느껴진다
• 가끔 '하루만 쉬자'가 사흘이 된다

궁합

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