낮의 슬롯머신

이런 사람입니다

알림 하나 뜨면 하던 걸 멈추고 본다. 재미없는 건 3초컷, 탭은 계속 늘어난다. 대신 열두 시엔 누워 있다. 밤을 안 태우니까 아침이 멀쩡하고, 그 멀쩡함으로 하루를 다시 굴린다.

문제는 낮이다. 하루 종일 바빴는데 끝난 일이 하나도 없는 날이 반복된다. 집중을 못 하는 게 아니라 집중이 계속 끊기는 거다. 밤을 지키는 힘은 이미 있으니, 그 힘을 낮에 한 시간만 옮겨 쓰면 된다.

낮에는 알림과 탭 사이를 쉴 새 없이 오간다. 대신 밤이 되면 갑자기 스위치가 꺼져서 그대로 잔다. 낮에 다 태워버린 덕분에 밤은 조용하다.

'낮에 왜 그렇게 정신없어'라는 말을 듣는다. 진짜 문제는 몰입과 산만을 구분 안 한다는 것이다. 바쁘게 보낸 하루가 실제로 남긴 게 무엇인지 세어보면 생각보다 적다.

이런 순간에 티 난다

• 알림 하나 뜨면 하던 문장을 중간에 끊고 본다
• 하루 종일 바빴는데 저녁에 보면 끝난 게 없다
• 밤 열두 시엔 폰 놓고 눕는다. 그건 지킨다

궁합

처방

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