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도파민 중독 지수 결과
짧고 굵은 스퍼트
40분 태우고 깔끔하게 끔
이 테스트를 한 사람 중 약 11%가 이 유형
보상즉각보상
지금 재미없으면 바로 다음으로 넘긴다
주의한번에하나
하나 잡으면 그것만 판다. 대신 옆이 잘 안 보인다
밤제때끔
정해둔 시간이 되면 아쉬워도 그냥 끈다
이런 사람입니다
지루한 건 못 참는다. 대신 한번 앉으면 그 시간엔 진짜로 판다. 딴짓하다가도 스위치가 켜지면 40분은 통으로 간다. 밤엔 정한 시간에 끊고 눕는다. 짧게 태우고 제때 끄는 게 기본값인 사람이다.
약점은 길이다. 몇 달 뒤에 결과가 나오는 일 앞에서는 금방 흥미가 식는다. 끈기가 없는 게 아니라 호흡이 짧은 것뿐이다. 큰 일을 40분짜리로 쪼개는 것만 익히면 효율은 8유형 중 최고다.
이런 순간에 티 난다
- 앉은 지 40분 만에 한 덩어리 끝내고 일어선다
- 몇 달 걸리는 일은 설명만 들어도 김이 샌다
- 잘 되던 중에도 정한 시간이면 그냥 덮는다
궁합
처방
처방 · 제일 미룬 일을 40분짜리 한 조각으로 잘라서, 오늘은 그 한 조각만 하자.
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애드센스 자리 — 결과 확인 직후가 체류시간이 가장 길다
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