4K · 표정까지 보이는 화면

보는 것도 다루는 것도 잘한다

이 테스트를 한 사람 중 약 27%가 이 유형

감정 알아차리기강함

표정·말투·내 몸에서 오는 신호를 정확하게 읽는 힘

감정 활용하기강함

할 일에 맞는 기분을 고르고, 기분을 생각의 도구로 쓰는 힘

감정 이해하기최상

감정이 어떻게 섞이고, 시간이 지나면 어떻게 변하는지 아는 힘

감정 다루기강함

내 감정과 남의 감정을 실제 행동으로 다루는 힘

이런 사람입니다

감정을 보는 것도, 다루는 것도 된다. 화난 상태에서 보내기 버튼 앞에서 멈출 줄 알고, 발표 전 떨림을 '설렌다'로 바꿔 쓸 줄 안다. 질투와 부러움, 죄책감과 수치심을 구분해서 거기에 맞게 대응한다.

사람들이 힘들 때 이 사람을 찾는 이유는 해결책을 잘 줘서가 아니라 먼저 들어 주기 때문이다. 우는 친구에게 조언부터 하지 않고 '지금 뭐가 필요해?'를 묻는다. 그 한마디로 상대는 이미 반쯤 풀린다.

주의할 건 과로다. 다 보이니까 다 챙기게 되고, 남의 감정을 정리해 주느라 내 감정은 뒤로 미룬다. 잘 다루는 사람일수록 '오늘은 내 감정 처리 순서가 먼저'라고 정해 두는 날이 필요하다.

#보내기전멈춤#먼저들어줌#남의감정정리반장

짧게 먼저 볼까요?

처방 · 이번 주에 한 번은 남의 기분 말고 내 기분을 먼저 처리하는 날을 정해라. 잘 다루는 사람도 충전이 필요하다.

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